t.milda

Kundalini je ta síla kterou využíváš, je fajn že jsi na to přišel tímto nevědomím způsobem ale dej pozor! Dokud nebudeš vědět více o této energii tak bych se dál nepouštěl. Jak už napsal Miroslav Němeček, je to síla kterou se první musíš naučit ovládat, jinak ti může spíše ublížit, lidé kteří ji nezvládli se ocitli prý i v blázinci a to dopadli prý ještě dobře. Je to energie na kterou by jsi měl první své tělo první připravit, tak jsem to aspoň pochopil dle knihy pojednání o bílé magii aneb cesta učedníka. Upřímně jsem poslední půst ukončil i díky této energii, začal jsem se nabíjet jako to popisuješ ty, ale první o tom ještě něco načtu a potom asi udělám přímo 42. Jinak bych ti moc doporučil urinoterapii od Mudr. Partykové, posune tě to o kousek dále. přeji hodně úspěchů.

.

Tak tohle je opravdu velmi výživný příspěvek, je fajn mít tady někoho, kdo trefí přímo do černého. Něco ve mně mi už dlouho říká, že tohle je jeden z důvodů, proč někdo přejde a někomu to nejde. Chystám se na přednášku o metodě ruš, tahle metoda by měla uvolnit právě tu energii která by mohla blokovat bez problémový přechod. Ještě dám vědět.

.

.

.

.

.

Když jsem začínal s očistami tak jsem poctivě cvičil, přes střeva jsem byl schopen protáhnout i 9 litrů vody, problém nastal když jsem to doporučil třeba staršímu člověku. Musel jsem vymyslet jednodušší techniku, pro ty co nemohou cvičit tak doporučuji hořkou sůl jak píše Teeepack, poté pokračujte jako normálně, mírně osolená voda jako polévka, potom se snažte dosáhnout na špičkách stropu, natahujte se jako by jste chtěli utrhnout jablko na které nemůžete dosáhnout. Nejlepší co můžete udělat," koupíte si knížku "očistné jogínské techniky"

Včera jsem se jen trochu zmínil před tchýní, že by bylo fajn si dát jen tak preventivně 3 dny a to by jste nevěřili jak byla schopná se rozpálit. Prostě ten kdo nejí tak nemá v této společnosti co dělat.

.

.

Návratovka je v pohodě, mám co dělat se udržet, ale zatím je to lepší jak minule, žádné problémi zatím nenastali. :)

22 den jsem to ukončil, odpoledne jsem se rozhodl že to ukončím. Musím uznat že jsem měl dost sil na to, pokračovat dále, během tohodle půstu jsem zjistil jednu zásadní věc, jsem schopen bez větších problémů žít bez jídla klidně i déle než jen 21 dnů. Problém je v tom že miluji vaření, ochutnávání jídel a vše kolem gastronomie. Proto jsem také ukončil tento půst, už jsem se těšil na všechny ty jídla která musím ochutnat když je uvařím, bylo to něco tak strašnýho, když jsem vytvořil gastronomickou pochoutku kterou musela moje žena degustovat a říkat mi že je to ok. Opak byl pravdou, když jsem ochutnal svůj výtvor s odstupem času, tak jsem věděl že manželka nikdy nemůže správně posoudit co je ještě třeba k opravdové dokonalosti dané potraviny. Zrovna teď se chystám najít si práci v Praze v gastronomickém oboru. Všem přeji hodně úspěchů. Pamatujte při půstu na jedinou věc!!! pokud máte vydržet bez problémů, tak musíte zachovat čisté střeva!!! Pokud bych měl někdy někoho provádět půstem, tak jediná rada by byla, clisterium donáre každý den nebo hydrokolon co možná nejčastěji jak to půjde, jen tohle vás udrží v perfektním stavu, bez únavy a pocitu vyčerpání. Tak jen do toho. :-)

Tak dnes je to 20 tý den, bohužel jsem se nachladil, i když nechápu proč, všude se píše, že všechny nemoci se normálně vyhýbají půstujícím. Je fakt, že při včerejší procházce mi byla trochu zima ale to je mi poslední dobou pořád. Poslední dva dny pociťuji větší únavu, necítím se úplně nejlépe ale věřím že minimálně 21 udělá. Celí půst jsem se snažil hodně chodit, když bylo špatné počasí a nebyl jsem venku dva dny, tak jsem cítil velký úbytek energie, jinak do dnešního dne dělám aspoň pár dřepů a kliků. Moje váha je 78 kg.

Dnešní den jsem si naplánoval malou tůru v Tatrach, šel jsem na Roháče 1962 m/n.m. do Smutného sedla ze Zuberce. Musím uznat, že jsem sáhnul na dno svých sil, původně jsem myslel, že udělám i Tri Kopy ale musel jsem to vzdát. 14 tý den mám za sebou a cítím se naprosto v pohodě, výšlap jsem pociťoval jako něco, co mi bere neuvěřitelné množství energie. Stačilo trochu odpočinou, energie se vracela rychle zpět a mohl jsem pokračovat. Moje váha se přehoupla pod 80 kg na 79,5 kg.

V tom s tebou souhlasím, potřeboval jsem nabrat kila z důvodu, že kdybych po sedmičce vážil pod osmdesát, tak bych to měl doma dost těžké. teď mám za sebou 11 den a jsem pořád nad osmdesáti kg. manželka už se pomalu smířila s tím že asi skončím na 70 kg. Zatím se cítím skvěle, energie mám také dostatek, tak věřím, že se dostanu do mého cíle. (moje výška je 187cm)

Ahoj, je konec prázdnin a po neskutečném přejídání se pokusím o další půst. Ze začátku jsem nemohl nabrat zpět své kila, tak jsem tomu musel trochu pomoci tím, že jsem si začal kupovat cocacolu a dělat nezdravá jídla. Dopracoval jsem to až na svých 91 kg. Mám v plánu udělat 21, jestli se tam dostanu a budu pokračovat dále je ve hvězdách, moc bych si přál dopracovat to až na 40.

Mohl bych vědět kolik litrů jsi vypil? Předpokládám že čisté vody jsi se nedočkal, že? Když jsem to dělal naposled, tak jsem vypil cca 8 litrů a čisté vody jsem se dočkal pouze, když jsem to nezadržoval. Držím palce v dalším čištění.

Ahoj tuhle knížku bych doporučil všem kdo uvažují o změně životního stylu. Pokud člověk pochopí tuhle knihu, tak se dostane o poznání dále. před pár lety to byla jedna z knih která mě katapultovala na jiný styl myšlení, a do úplně jiného levelu. Ze srdce upřimně doporučuji. pokud je to v mp3 prosím o zaslání linku na t.milda@seznam.cz budu poslouchat v autě, děkuji.

souhlasím a děkuji za komentář.

Shrnutí na závěr: Celí půst zcela jistě ještě zopakuji, ale první budu muset nabrat nějaké to kilo navíc. Příště se určitě lépe připravím, než začnu, tak upravím stravu na vyčištění organismu. Určitě bych na příští půst měl mít v rezervě nějaké bílkoviny v podobě svalové hmoty. Začnu před půstem běhat, abych mohl běhat i při půstu. Zcela jistě je hodně důležité při půstu mít daleko více pohybu než obvykle!!! Všude se sice píše o tom, že by se mělo hodně chodit, ale nikdy jsem to nevnímal jako nejdůležitější věc. Proto tady opět potvrzuji, že lehký pohyb při půstu, je asi ta nejdůležitější věc, pokud nechcete ztrácet kilogramy. Pro příště se připravím tak, že bych chtěl při půstu i běhat. Chtěl bych si vyzkoušet, zda pohyb jako je běh, je schopen dodat více energie než jen dlouhé procházky. Ten kdo by chtěl hlavně shazovat kila, tak dlouhé půsty nedoporučuji. Těmto lidem raději doporučím, přestaňte jíst maso a přestaňte kupovat v obchodě polotovary a tovary. Držte krátkodobé půsty a začněte si všechno jídlo připravovat sami. Např. nekoupím si fazole v plechovce, ale namočím si je a druhý den uvařím, koupím si obyčejný kyselí jogurt a do něj vložím trochu medu a lněný olej, popřípadě spařím ovesné vločky a přidám do něj. S takovou stravou máte jistotu, že se vaše tělo začne čistit a ne do nekonečna zanášet. Potom můžete jíst, kolik chcete a stejně nepřiberete. Už to bylo zmiňováno mnohokrát, ale stejně to zopakuji, ten kdo půst jednou vyzkouší, tak ne něj neřekne nic špatného. Ten kdo ho nezkusil, tak bude vždy vysvětlovat proč by jste ho neměli držet. Proto když držíte půst, tak to ze začátku nikomu neříkejte, lidé si sami všimnou že jste jiní, že se na Vás něco změnilo, potom jim vezmete vítr z plachet, když jim řeknete že už jste neměli v ústech ani zrnko máku již x dní, a kupodivu stále žijete a navíc se cítíte skvěle. Čtrnáctý den, pokud něco počtete o urinoterapii, tak vás přesvědčí o tom že se vše změnilo, že je vše úúúplně jinak než před několika dny. Chyby které jsem udělal při přechodu: S největší pravděpodobností jsem se dopustil závažné chyby, když jsem si dal první nebo druhy den kalcium v šumivé tabletě!!! Další chyba byla když jsem si připravil džus s grepu, jablek, mrkve a pomeranče!!! Takový džus je hodně silný hlavně díky grepu! Proto bych doporučil dva dny přechodu pít jen ředěné džusy mírně sladké, to co jsem pil já hned druhý den, mě zřejmě podráždilo sliznice v celé trávicí trubici a projevilo se to tím, že jsem měl po dvou dnech opary a hemeroidy které se většinou objevují když v zažívací trubici probíhá nějaký zánět, popřípadě jiný vážný problém. Mixovaná zelenina druhý den přechodu asi také nebyl nejlepší nápad. Po džusu by mělo být něco co vám zakryje sliznice, třeba nějaká hodně jemná kaše, třeba ovesné vločky s klíčky, nebo třeba rozvařená rýže dle receptur ajurvédy. Dále postupovat pomaličku, krůček po krůčku. Cítím že se něco odehrává v tlustém střevě, ale nevím co, tak proto buďte hodně opatrní. Mějte se všichni moc krásně a držím palce všem kteří právě začínají s novým půstem. T.Milda

Ahoj s tím prodlužováním jsem to takhle měl v plánu, ale bohu žel, manželka i když mě ze začátku podporovala, tak teď mi nadává že jsem jako chrt, a že můj zadek odcestoval do teplých krajů, a že takového chlapa si nikdy nepřála. Tak to dnes na 99% ukončím. Začínám se cítit trochu unavený, ale to bych jako impuls k ukončení za jiných podmínek nebral. To že jsem unavený, dávám za vinu včerejšímu dni, kdy jsem půl dne seděl ve škole, a zbytek jsem strávil ve vlaku. Takže včera bez pohybu a to je hlavní důvod mé únavy. Za chvíli se chystám na procházku s dětmi tak uvidím, zda to potom bude lepší.