Do toho mi manželka hlásí, že na nově zrovna proběhla zpráva o tom, že dva lidé zemřeli na půst 21 dnů. Tak na to mrknu a uvidím v čem je zakopaný pes
Vyjímečně jsem tuhle zprávu zachytila, protože jsem zrovna v půstu, byla jsem též rodinou upozorněna na tuhle zprávu
Co jsem viděla a slyšela pána, tak pil hodně tekutin. Moje osobní zkušenost s půstem i zkušenosti přenesené - během půstu není potřeba zvyšovat příjem tekutin. Zůstat u své obvyklé dávky, obvyklého objemu - běžně piji během dne tak 3 - 4 litry tekutin. Co do složení je pro klasický půst nejvhodnější pouze destilovaná voda, vyjímečně čaje bylinné. A také vlastní urina.Jinak nic. Je obtížné přestát s veselou myslí acidobazické krize, dá se to.
Výborné zkušenosti mám s fyzickým pohybem, masážemi, urinoterapií. Tohle všechno obnovuje energie, urychluje průběhy detoxikací. Pokulhává u mne výplach střeva, přiznávám.
Osobně si myslím, že je důležitá příprava na půst jak fyzická, tak psychická. Fyzická u mne spočívá v převážně vitariánské stravě (hlídám si minimálně nadpoloviční většinu živé stravy v jedné porci), naprosté vyřazení solí z jídelníčku a složení jednotlivých složek jídla v jedné porci. Psychická je snadná - víra v sama sebe a sebeláska.
Krásný postup čištění děla v sedmi krocích je přístupný na mnoha místech - např. MUDr. Partyková jej uvádí ve svých knihách.
Podstupuji pravidelně očistu kloubů.
Držím palce, vydrž
Hanka
