Vstup do půstu

[Martinigue]

Zdravím všechny,

jelikož Pavlův pust.cz je už uzavřený, zkusím jestli tady najdu odezvu.

Chystám se od nového roku ( tedy ne nutně hned od Nového :-D) začít s půstem a rád bych si potvrdil s praktiky ( což, jak doufám, jsou tady všichni!:-) ) jakési "parametry" ohledně: kdy, který den začít, jaký cyklus udržovat, jak určit že už můžu zkusit delší, ...zkrátka taková "operativa" okolo. Podotýkám že knihu vzešlou z diskuzí webu mám ( tu pravou), ale i tam jsou některé věci vzájemně si protiřečící, proto hledám "živou" odezvu z praxe.

Btw. během prvního roku, jaké délky půstu jste dosahovali?

[Guest motomaji]

Martinigue, nie sú tu všetci praktikujúci pôstári, ako predpokladáš Sú aj takí (napr. ja), ktorí zvolili skôr zmenu kvality stravy než kvantity. Ja som napr. prešla na veganstvo, som s tým veľmi spokojná, a množstvo jedla znižujem veľmi, veľmi pomaly a postupne. Prakticky to ani neriešim a nechávam to plynúť. Ak nemám chuť dať si napr. obed, tak si ho nedám. Ak mám chuť, tak si ho dám. Snažím sa počúvať, čo potrebuje moja hmotná stránka, a neriadiť sa tým, že je "čas obeda". Každý má svoju vlastnú cestu a nemôžeš sa nútiť napr. do pôstu, ak to nie je pre teba vhodné. Počúvaj svoje telo, a hneď budeš vedieť odpovede na svoje otázky: Ako dlho pôstovať, kedy s tým začať, kedy je čas na návrat k jedlu a pod.

Veľa šťastia!

[Miroslav Němeček]

Martinigue na fóru http://www.breatharian.eu/forum/ je několik Pavlových žáků, zkušení půstaři, ty Ti ochotně poradí.

[SemmiJ]

Čau Mirku,

vidím že se hodně zajímáš o to samé co já, podle toho že si na všech fórech, které si postupně pročítám. Chci se Tě jen zeptat jestli někoho stejně smýšlejícího (půstaře, začínajícího breathariána) neznáš z Moravy, nejlépe okres Olomouc?

Určitě si už byl na několika srazích, tak proto se ptám, jestli si tam někoho takového nepotkal? Dík za odpověď

Honza

[Miroslav Němeček]

Bohužel neznám (tedy nevzpomínám si, jistě jsou), na srazy nechodím. Vzpomínám si jedině tak na Cefa z Brna (na breatharian.eu) a pak na vitarian.cz pár lidí z jihu Moravy, mnozí často půstující, jako např. Buc nebo Jindra, ale ti o práně moc neuvažují. Ale když tam vzneseš dotaz, možná se někdo ozve.

[praetorian30]

Zdravím všechny. Zajímal by mě prosím jeden dotaz kdyby někdo znal odpověď.. Když se dělá půst, trvá několik dní, než tělo spotřebuje zásoby Glykogenu z játer a svalů.. a můj dotaz je, spůsobí nějaká namáhavá aktivita, sport, práce nebo cokoliv, že se spotřebuje glykogen dříve a přestoupí tělo na endogenní výživu dříve? Děkuji